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Tu le sens parfois, ce petit signal qui traverse ton ventre ?
Une tension, un tiraillement, une chaleur…
Ton corps te parle. 

Mais entre le mental, les listes, les rendez-vous, tu n’as plus toujours le temps d’écouter.
Et p
Et si tu prenais 2 minutes pour toi aujourd’hui ?
5 gestes simples peuvent t’aider à :
✨ Te reconnecter à ton corps
✨ Apaiser ton esprit
✨ Créer un lien plus fort avec ton bébé

Fais défiler pour
Même quand la peur de l'accouchement est forte, il est possible de se sentir prête et sereine.

Ton corps peut devenir ton meilleur allié : quelques respirations, relâcher les épaules, laisser partir les tensions&helli
La simple idée de l’accouchement te fait peur… tu n’es pas seule.

Cette peur a un nom : la tocophobie.
Elle est réelle et normale. Ton corps et ton esprit se préparent à un moment intense et inconnu.

M